健 康 管 理 师 考 试 模 拟 试 题（3）(总分 100 分 考试时间 90 分钟)题类一 二 三 四 五 六 七分值一、填空题（每小空 0.5 分，共计 20 分）1.健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的进程。2.健康管理从疾病预防学分为三级预防。3.决定健康的主要因素是生活形式及行为。4.健康教育是指在帮助对象人群或个体改善健康有关行为的系统的社会活动。5.中国健康教育研究所及中国健康教育协会成立于 1986 年，在全国爱国卫生运动办公室设立健康教育处，领导，协调，指导全国的健康教育工作。6.我国于 20 世纪 50 年代在全国范围内开展啦爱国卫生运动，使国民卫生健康程度大幅增高，彻底摘掉啦“东亚病夫”的帽子。7.《渥太华宣言》将健康促进概括为：制定健康的公共政策，创造支持性环境，强化社区行动，发展个人技能，调整卫生服务方向。8.2004 年我国卫生部卫生统计信息中心公布的结果，城市居民死因排名前五位分别是;恶性肿瘤，脑血管疾病，心脏病，呼吸系统疾病，损伤和中毒；农村居民分别为恶性肿瘤，脑血管疾病，呼吸系统疾病，心脏病，损伤和中毒。9.影响健康的因素：环境因素，行为生活形式因素，生物遗传因素，医疗卫生服务因素；WHO1992 年大概，全球 60%的死亡主要归于不良行为生活形式因素，其在 4 类因素中占主导地位，同时也是健康教育的重点。10.WHO 将人类的生命进程分为三个阶段，即：孕育阶段（0-18）；职业生命阶段（18-60）和晚年生命阶段（60 岁以上）3 个阶段。11.1989 年，世界卫生组织（WHO）提出，健康应包含躯体健康，心理健康，社会适应良好和道德健康。12.心理评估是对个体或群体的某地方心理健康状况或心理特性进行定性或定量的描述，以评定其心理健康程度及心理问题的性质与水平的进程。13.心理评估的办法有观察法，晤谈法，作品分析法，个案法，心理测试。14.心理障碍主要表现为：认知障碍，情感障碍，意志行为障碍。15.环境是人类赖以生存的物质基础。16.环境污染按属性分为化学性，物理性，和生物性三类。17.大气污染包含天然污染和人为污染。18.90 年代中期我国由于酸雨和二氧化硫造成的农作物，森林和人体健康损失高达 1100 亿元。19.含铅汽油燃烧后 85%的铅被排入大气。20.天然水的 PH 值通常在 7.2～8.5 之间。21.蛋白质是组成细胞的主要成分。22.人体的四种基本组织，上皮组织，结缔组织，肌组织，神经组织。23.正常男性红细胞正常值为（4.5～5.5）1012/L，女性为（3.8～4.6）10⒓/L。24.嘌呤碱在体内分解的终产物是尿酸，当其增多时可导致痛风症。25.上消化道包含口腔，咽，食管，胃，十二指肠。26.泌尿系统的组成包含肾，输尿管，膀胱，尿道。二、单项选择（每小题 1 分，共计 10 分）1.决定大气污染水平最基本的因素是（污染物排出量）2.汽车废气中主要有害物质包含（CO,Nox,烃类，铅化合物）3.伦敦烟雾事件危害居民健康的主要污染物是（烟尘和二氧化硫）4.一年中夏秋季是发生光化学烟雾的季节是因为（日光辐射强度是形成光化学烟雾的首要条件）5.常见的居室内空气污染有下列各项，除啦（亚硝胺）6.土壤污染的来源不包含（大气污染物） 7.进入人体的铅主要储存于（骨骼组织）（）8.当今我国预防医学研究的对象是（全社会的人群）9.苯的急生毒性作用主要损害的系统是（神经系统）10.通常说环境因素是指（生物性，物理性，地质性）11.气象条件的诸因素为（气温，气湿，气流，热辐射，气压）12.影响环境污染物对健康危害水平的因素有下列各项，但不包含（受害的人群数量）13.城市大气 CO 污染的主要来源为（汽车废气）14.关于土壤的叙述，下列哪项是错误的（土壤污染是水源被污染的最主要原因）15.合理营养是指（全面而平衡的营养）16.通常来说，各国将环境保护上升为国家的一项基本职责是在（20 世纪 70 年代）17.血液总量占体重的（7%）18.一次失血量达到总血量的（30%）时会危及生命19.夜盲症主要是体内缺乏（VA）20.人在饥饿时主要的能量来自（脂肪）21.脂类消化吸收障碍时，可引起（佝偻病）22.人散热的主要部位是（皮肤）23.吸烟者死亡率高于终生不吸烟者的（2-3 倍）24.在临床上称作消化道的是（十二指肠及其以上）25.3 类食物胃排空的速度是（糖＞蛋白质＞脂肪）26.以下哪种氨基酸不属于一定氨基酸（丝氨酸）27.高密度脂蛋白的生理作用是（运输胆固醇到肝脏）28.老年人易发生骨折的原因是（无机质含量相对较多）29.人安静和运动时机体主要的产热器官分别是（内脏，骨骼肌）30.与脂肪的消化密切有关的消化液有（胆汁，胰液）三、多项选择（每小题 3 分，共计 15 分）1.物理治疗的应用原则（ABCD）A.持之以恒ý B.循序渐进ý C.个别对待ý D.密切观察2.物理治疗的作用（ABCD）A.增高神经系统的调节能力ý B.增高代谢能力，改善心肺功能ý C.维持和恢复器官的形成和功能ý D.促进代谢机制的形成和发展ý E.促进生长发育3.运动处方中的运动项目包含（ABCD）A.耐力性运动ý B.力量性运动ý C.放松性运动ý D.治疗矫正性运动ý E.有氧运动4.人类行为和生物性表现在（ABC）A.与遗传相关ý B.以生理形态和功能为发展前提ý C.具有本能行为ý D.参与社会的行为ý E.自我完善的行为5.促进健康的行为分为（ABCDE)ý A.日常健康行为ý B.避开环境危害行为ý C.不良嗜好ý D.预警行为 E.合理利用卫生服务6.运动按肌肉收缩的方式分类（AB） A.等张练习ý B.操作行为ý C.被动运动ý D.助力运动ý E.主动运动7.人类行为的分类有（ABCD）ý A.反应行为ý B.操作行为ý C.个人行为ý D.社会行为ý E.应激行为8.常见的不良生活形式和行为（ABCDE)ý A.吸烟ý B.酗酒ý C.吸毒ý D.性乱ý E.不良的饮食习惯9.心理咨询的技巧（ABCDE）ý A.增高ý B.倾听ý C.共情ý D.中立ý E.支持10.健康管理的进程有（ABC）ý A.收集健康信息ý B.健康状况评价ý C.健康促进行为干预ý D.安排体检ý E.增加运动量11.生活形式中不合理的饮食的饮食和运动导致的疾病有（ABCD）A.高血压ý B.高脂血症ý C.糖尿病ý D.肥胖病 E.痛风症12.有益于健康的生活形式和行为（ABCD）A.积极的休息和睡眠ý B.平衡膳食ý C.体重掌握ý D.体力活动ý E.定期体检四、判断（每小题 1 分，共计 10 分）1.健康那就指生理功能正常，无病痛和虚弱。（错）2.自然环境中的许多生物均具有对其接触的动物或人产生毒害反映的能力。（对）3.健康教育和健康促进是两项独立的工作。（错） 4.颗粒物是我多大多数城市的重要污染物。（对）5.高血压与高血脂与缺乏运动密切有关。（错）6.吸收是指食物的成分或其消化后的产物通过上皮细胞进入血液和淋巴液的进程。（对）7.心理不健康与不健康的心理和行为是等同的。（错）8.吸烟被认为是目前最主要的可预防危险因素。（对）9.母体内的铅不会通过胎盘进入胎儿体内。（错）10.人体最首要的消化液是胃液。（错）五、名词解释（每小题 3 分，共计 15 分）1.健康管理：是指一种对个人或群体的健康危险因素进行全面管理的进程。2.健康档案：是用来记录一个人一生的生命体征的变化及自身所从事过的与健康有关ýýýýý 的一切行为与事件。3.心理健康：是指在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。4.自然环境：是指直接或间接影响人类的一切自然形成的（或存在的）物质及其能量的总和，是人类和一切生物赖以生存与发展的物质基础。5.环境污染：人类在开发和利用自然环境资源，创建新的生存环境的同时，又将生产、生活活动中产生的废弃物排入环境。6.血ýýý 糖：血浆中的糖类主要是葡萄糖，简称血糖。7.血ýýý 脂：血浆中所含的脂类统称为血脂。包含三酰甘油、胆固醇及其脂、磷脂及脂化脂肪酸等。8.内 分泌：激素不经导管，直接释放于体液中，这种现象称为内分泌。9.物理疗法：是应用力、电、光、声、磁和温度等物理学因素来治疗患者疾患的办法。10.运动疗法：是患者应用各种运动来治疗肢体功能障碍、矫正运动姿势异常的办法，是一种首要的康复治疗手段。11.慢性非传染性疾病（NCD）：是指以生活形式、环境危险因素为主引起的肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾患等为代表的一组疾病。六、简答题（每小题 5 分，共计 20 分）1.哪些是健康管理？答：健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的进程。它包含下列内容：收集健康信息；收集个人的健康及生活形式有关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据；健康危险因素评价：对个人的健康状况及发展趋势做出预测，以达到健康警示的作用。为干预管理和干预效果的评价提供依据；健康促进干预管理：解决健康问题，通过个人健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导，这是最实质性的、最首要的一个环节，也是整个健康管理进程的核心。通过上述进程达到改善健康状况、防治慢性非传染性疾病的发生和发展，增高生命质量，降低医疗费用的目的2.健康教育的作用是哪些？答：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活形式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，增高生活质量。3.哪些是健康促进，其目的是哪些？答：是指促使人们增高、维护和改善他们自身健康的进程。目的是努力促使人群改变不良健康行为，建立与创造良好的卫生服务、社会环境和自然环境及一切支持系统。4.心理健康的通常标准是哪些？答：1.智力正常ý 2.情绪适中ý 3.意志健全ý 4.人格统一ý 5.人际关系和谐ý 6.与社会协调一直ý 7.心理特点符合年龄特征ý 8.自我意识和客观基本相符5.身心健康的 8 个标准是哪些？答：1.走得快 2 说得快 3 睡得快 4 食得快 5.便得快 6.良好的个性 7.良好的处世能力 8 良好的人际关系。 6.物理治疗的作用是哪些？答：1.增高中枢神经系统和植物神经系统的协调能力 2.增高代谢能力，改善心肺功能 3.维持和恢复运动器官的形态和功能ý 4.促进代谢机制的形成和发展7.环境污染对人群健康的影响有什么？答：1.环境污染物在环境中可通过物理、化学、生物作用而发生迁移、富集和转化，以污染母体方式或转化后形成的新污染物通过多种环境介质（水、空气、事物等）多种途径进入人体ýýýý 2.往往是多因素的联合作用，多种因素共同作用下产生的效应可有相加、协同、拮抗和独立作用等多种联合形式表现出来ýýýý 3.人群处于低程度长时间暴露状况，探索敏感而特异的反应指标困难ýýýý 4.受污染影响人群反应的个体差异大，包含老、幼、病、弱甚至胎儿及具有遗传易感性的敏感人群8.心理健康的主要内容是哪些？答：心理健康是健康的心理地方，包含精神健康。随着生活程度的增高，心理健康对人们更加首要，心理健康的主要内容包含下列几个地方：1.智力健康。有正常的认识事物和分析事物的能力，有作出判断、解决问题的能力。2.情绪健康。有识别他人情绪的能力，有合理表达自己情绪的能力，有情绪的调控能力等。3.精神健康。有积极的健康价值观，有乐观的人生观，有自己的信仰。