优化自身的道德品质一、强化教师职业道德意识教师职业道德的培养关键在于强化教师的职业道德认识。教师的职业道德认识包括职业道德观念的形成、职业道德概念的掌握、职业道德能力的提高等。职业道德认识是职业道德情感产生的依据，是进行职业道德意志锻炼的内在动力，是决定行为倾向的思想基础。强化教师职业道德认识，可以从三个方面进行：1.在深刻理解教师职业特征的基础上，迸发出强烈的自豪感和责任感。2.充分认识自己的言行举止对学生的影响，从而严格要求自己，进行积极有效的自我监督。3.掌握教师职业道德规范，深刻体会它的实质内容和要求，了解确定这些内容要求的客观依据，用它作为调整教育活动过程中各种人际关系、个人与事业的关系等方面的行为基础。二、坚持自我教育与激励自我教育是教师能否提高职业道德修养的关键。自我教育可采取以下三种方法：1.认真开展批评和自我批评。自古以来，许多有修养有作为的人，都懂得批评和自我批评的重要性，并总结出不少有益的格言，如“吾日三省吾身”，“躬自厚而薄责于人”。教师在教学实践中，需时刻严格要求自己，不断开展批评与自我批评，可采取写反思日记的形式进行。2.严于律己，防微杜渐。教师不仅要在重大问题上对自己提出高标准，严要求，而且要在细微处诸如衣着打扮、言谈举止等方面给予注意。学生的心灵非常敏感，微不足道的一件小事、漫不经心的一个动作、冷漠厌烦的一个眼光等等，都可能会在幼儿的心中掀起波澜，从而降低教师的教育效果和教育威信。为此教师必须谨慎地对待教育活动中的微小细节。3.要有闻过则喜的精神。常言道：“当事者迷，旁观者清”，“要了解自己，最好问问别人”，因此，除了自我解剖和自我监督之外，还必须依靠周围人的批评和帮助。没有“虚怀若谷”、“闻过则喜”的精神与态度，就听不到逆耳的忠言，也就不能正确认识评价自己，其自我修养的效果和水平必然受到限制。自我激励，是教师在自我认识的基础上，鼓励自己为达到更高的职业道德水准而努力的过程。自我激励是进行职业道德修养的重要保证，它的作用在于激发教师进行自我修养的内在动力，强化和磨练克服各种障碍的毅力。自我激励可采取以下三种方法： 1.座右铭。座右铭一般文字不多，但言简意赅，赫然置于案首塌旁，给人以强烈的自策、自励之效。如“以才华开启孩子的智慧，以人格影响孩子的情志，以爱心呵护孩子的心灵”，“我愿意是阳光，给学生以希望和光明；我愿意是春风，给学生以抚爱和温暖；我愿意是彩虹，给学生以引领和方向”，“师爱为魂，学高为师，身正为花”。教师可以根据自己的情况选择不同的师德座右铭。2.约法三章。这是一种通过与集体或与他人的约定而自我鞭策和约束的修养方式。对于教师来说，可以跟学生家长约法三章，如“我会平等、公平公正的对待每一位学生”，“对任何家长正确的批评建议我都会虚心接受”，“不许接受任何形式的礼物”等等，在教育实践中按照约定的条规对自己的行为进行限定，加强职业道德修养。3.记反思日记。这看起来很平常、很简单，但是“跟自我对话”对教师的职业道德的修养起的作用不可小视。教师应该在自己的教学实践中养成记反思日记的习惯，功则记功，过则记过，是之为是，非之为非，该进当进，该退则退，整理思想，洞察问题，反省内心，提出要求，督促自己。三、学会心理的自我调控教师的心理健康直接影响到其职业道德水平，因为只有心理健康的教师才可能对学生施以健康的教育。维护心理健康、学会心理的自我调控是提高教师职业道德水平的重要方面。教师心理的自我调控主要包括：1.形成恰当的自我认知。教师应该正确地认识自己，给自己以合理的定位，对自己的专业知识、工作能力进行恰当的评价，以免对自己期望过高而不能实现导致形成心理落差，要认清自己的优缺点，给自己树立合理的榜样和目标，一步一步实现自己的目标，不要自己给自己施加压力。此外，要正确看待自己的工作，教师的工作虽然琐碎，但每天面对天真无邪的学生，每时每刻都可能享受到学生回报给你的爱，每天都会有意想不到的收获和喜悦。教师只有对工作性质有了正确认识后，才能从内心去接受、热爱这份工作。2.强化成就动机。成就动机是根据适当的的标准争取成功、追求卓越的一种心理内驱力。这是一种积极动机。如果教师的成就动机不强，没有“做一名杰出的教育者”的志向，自然不 会高标准、严要求地对待自己。教师应通过自我心理暗示、寻求成绩反馈等方式适时强化其成就动机。3.情绪、情感的自我调控。人的情绪、情感既应当有其适宜的生理强度，也应当有适宜的心理强度。在教育教学工作中，教师应将情绪、情感调整在中度水平，不要过强或过弱。紧张、焦虑会让学生体察到教师自信的缺乏，阴沉抑郁或喜怒无常的教师只能让学生望而生畏，给学生心理造成阴影，妨碍教育教学工作的正常进行；而热情、开朗的情绪会让学生觉得教师和蔼可亲、平易近人，稳定、乐观的情绪会给学生带来愉悦和安全感。为此，教师可通过宣泄法、转移法、意控法或升华法调节自己的情绪情感。4.压力调节。教师要正确认识压力，合理应对压力。首先，在工作中遇到职业压力，不要固步自封，默默承担焦虑和压抑，而应该学会自我暗示，比如每天早晨醒来对着镜子告诉自己“我能行!”、“相信自己，没错的”，其次，扩大人际交往，加强与他人的交流与沟通，学会和朋友分担自己的压力，在良好的人际环境中体验交往的快乐，从而化解自己的职业压力。